Правила личной гигиены школьника

Правила личной гигиены школьника

         Одна из главных задач родителей и педагогов – привить ребенку гигиенические навыки, сформировать сознательное отношение к собственному здоровью и окружающей среде. 

         Личная гигиена школьника – это то, к чему должен стремиться каждый ребенок. 

         Какие правила должен соблюдать школьник?

         Гигиена рук. Необходимо напоминать школьникам о важности правильного мытья рук. Их нужно мыть с мылом под проточной водой не менее 20-30 секунд, тщательно намыливая каждую ладонь с обеих сторон. Не забывать об этом после похода в туалет и перед приемом пищи.

         Гигиена общения. В школе очень быстро передаются ОРВИ и другие заболевания. Поэтому учащиеся младших классов должны знать, что в присутствии других людей нужно прикрывать рот, когда хочется чихнуть или покашлять. Правильнее всего будет делать это в локоть, чтобы бактерии не оставались на руках.

         Уход за верхней одеждой. Каждому ребенку школьного возраста очень важно научиться ухаживать за своей обувью и одеждой. Одежда школьника должна соответствовать размерам тела, погоде, типу занятий, обувь – отдельной для помещения и улицы, быть мягкой и комфортной. Также не следует делиться ни с кем своей сменной обувью, головными уборами.

         Контроль за вредными привычками. Самая вредная привычка – неосознанное желание тянуть руки в рот, грызть ручки и карандаши во время уроков.  Чтобы защитить своего ребенка от возможных болезней и устранить нехорошую привычку, помогите ребенку переключать внимание в такие моменты.

         Соблюдение правил гигиены в школьных туалетах. Школьные туалеты не похожи на домашние. Поэтому очень часто у детей возникает дискомфорт при их посещении. Если в школе установлены чаши Генуя или унитазы с веревкой для смыва, обязательно проведите ребенку инструктаж по пользованию ими. Напомните ребенку, что предметами личного пользования (посуда, бутылка с водой) не стоит делиться с одноклассниками.

         Помните, что соблюдение этих простых правил поможет защитить ребенка от болезней, обеспечить здоровое развитие, создать уверенность в себе!