Пляжный отдых – чем можно заразиться
Лето – самое удачное время для отдыха на курортах. Однако важно помнить, что помимо приятных моментов существует риск заражения на пляже различными заболеваниями.
Грибковые инфекции: при посещении пляжа есть опасность подхватить грибковую инфекцию. Основные возбудители – дерматофиты, которые поражают стопы и ногти, а также кандиды, проникающие в кожные складки. Самые частые симптомы, указывающие на заражение грибком, – зуд, шелушение кожи, покраснение, трещины (при микозе стоп). Заразиться можно, если ходить босиком в общественных душевых или по мокрому песку, использовать чужие полотенца и обувь. Для профилактики рекомендуется носить тапочки, регулярно мыть ноги и обрабатывать кожу противогрибковыми средствами.
Кишечные инфекции: популярность общественного питания на пляже создает дополнительный риск кишечных инфекций. Основные возбудители делятся на три большие группы: бактерии (кишечная палочка, сальмонелла, шигелла и прочие), вирусы (ротавирус, норовирус и т. д.), простейшие (лямблии, криптоспоридии и т. п.). Употребление несвежих продуктов, немытых фруктов, воды сомнительного качества может привести к диарее, рвоте и другим симптомам пищевого отравления. Поэтому лучше не покупать на пляже еду, выбирать проверенные заведения общепита и соблюдать правила гигиены.
Дерматиты и аллергические реакции: аллергия на солнце встречается довольно часто. Она проявляется покраснением кожи, зудом и высыпаниями. Чтобы избежать аллергии, желательно избегать длительного пребывания на солнце, особенно в период максимальной активности солнечных лучей – с 12 до 16 часов. Рекомендуется также пользоваться защитными кремами с высоким SPF-фактором.
Как защитить себя?
Чтобы обезопасить себя и близких от возможных болезней, Управление Роспотребнадзора по Белгородской области рекомендует придерживаться следующих правил:
- пользуйтесь личным полотенцем и обувью, не находитесь долго в мокром купальнике или плавках;
- не лежите на песке и не ходите по нему босиком;
- соблюдайте личную гигиену: мойте руки перед приемом пищи, принимайте душ после посещения пляжа, тщательно мойте ноги с мылом;
- избегайте употребления уличной еды и напитков неизвестного происхождения;
- используйте средства защиты от солнца и насекомых;
- посещайте только официально установленные места купания с чистой водой и удобствами.
Следуя этим советам, вы сможете насладиться отдыхом без риска для здоровья!
#санпросвет