19 июня – Всемирный день прогулки

19 июня отмечается Всемирный день прогулки - прекрасный повод выбраться на свежий воздух, насладиться природой и отдохнуть от повседневной суеты. Этот день напоминает нам о важности физической активности и пользе прогулок для здоровья и благополучия.

Однако, отправляясь на прогулку, особенно в тёплое время года, важно помнить о профилактике инфекций, переносчиками которых являются клещи и комары.

Помимо банального дискомфорта от укусов комарами они могут стать источниками серьезных заболеваний, таких как малярия, лихорадка Западного Нила, дирофиляриоз и другие. Клещи – это кровососущие членистоногие, они также способны заразить человека многими опасными болезнями: Конго-Крымской геморрагической лихорадкой, лихорадкой Ку (коксиеллезом), клещевым боррелиозом (болезнь Лайма) и другими.

Пять интересных фактов о клещах

1. Долгожители. Клещи могут жить до 4 лет, проходя несколько стадий развития (личинка, нимфа, взрослая особь). При отсутствии пищи они впадают в анабиоз и сохраняют жизнеспособность годами.

2. Не летают и не прыгают. Клещи не могут летать или прыгать. Они поджидают жертву, забираясь на траву или кустарники высотой до 1–1,5 метра, и цепляются за проходящих мимо людей или животных.

3. Чувствуют жертву издалека. У клещей нет глаз, но они отлично ориентируются в пространстве благодаря особому органу Галлера, который улавливает тепло, углекислый газ и запахи на расстоянии до 10 метров.

4. Медленное нападение. После попадания на одежду клещ может искать подходящее место для укуса до 2 часов. Это даёт время обнаружить его до присасывания.

5. Не все клещи заразны, но риск есть всегда. Только часть клещей является носителями инфекций, однако визуально отличить заражённого клеща от незаражённого невозможно. Поэтому любая встреча с клещом требует внимательного отношения и соблюдения мер профилактики.

Чтобы прогулка принесла только радость и пользу, необходимо соблюдать простые меры предосторожности:

• Необходимо одеваться таким образом, чтобы уменьшить возможность проникновения клещей под одежду и облегчить ее быстрый осмотр;
• Брюки должны быть заправлены в сапоги, гольфы или носки с плотной резинкой. Верхнюю часть одежды (рубашка, куртка) необходимо заправлять в брюки, манжеты рукавов должны плотно прилегать к руке;
• Необходимо регулярно и, по возможности, часто (каждые 15 - 30 мин) проводить само- и взаимоосмотры для обнаружения прицепившихся к одежде клещей;
• После возвращения из леса необходимо как можно быстрее провести полный осмотр тела, одежды. При возможности одежду снять и вывесить ее на воздухе на несколько часов;
• Для защиты от клещей используют отпугивающие средства – репелленты, которыми обрабатывают открытые участки тела и одежду;
• В случае присасывания клеща лучше обратиться в травматологический пункт.

При удалении клеща самостоятельно необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• захватить клеща пинцетом или обернутыми чистой марлей пальцами как можно ближе к его ротовому аппарату и держа строго перпендикулярно поверхности укуса повернуть тело клеща вокруг оси, извлечь его из кожных покровов;
• место укуса продезинфицировать любым пригодным для этих целей средством (70% спирт, 5% йод, одеколон);
• после извлечения клеща необходимо тщательно вымыть руки с мылом;
• если осталась черная точка (отрыв головки или хоботка) обработать 5% йодом и оставить до естественной элиминации.

Снятого клеща можно исследовать на наличие возбудителя (лей), доставив его на исследование в лабораторию ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Белгородской области» или иные лаборатории, проводящие такие исследования.

Прием клещей проводится по адресу: г. Белгород, ул. Железнякова, 2, вход со двора, с 9:00 до 15:30 ежедневно по рабочим дням (перерыв на обед с 12-00 до 12-45).

Пусть Всемирный день прогулки станет для вас отличным началом здоровых привычек!

#санпросвет