Профилактика обморожений
Обморожение - это травма, вызванная повреждающим воздействием холода. Чаще поражение затрагивает нос, уши, щеки, подбородок, пальцы рук и ног, приводя к временному нарушению кровообращения, потере чувствительности, а в тяжёлых случаях - к необратимым нарушениям. При этом, наибольшему риску подвержены дети и пожилые люди.
К обморожению на морозе могут привести следующие факторы:
-тесная и влажная одежда и обувь;
-физическое переутомление;
-голод,
-вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение,
-предшествующая холодовая травма,
-ослабление организма в результате перенесённых заболеваний,
-хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы.
Провоцирующими факторами являются курение и употребление алкоголя.
Предотвратить травмирующее воздействие холода поможет одежда, сохраняющая тепло. Идеальный вариант — многослойность: несколько предметов свободной одежды нужно надевать один на другой.
Нижний слой должен хорошо отводить влагу, для этого подойдет одежда из полиэстера, полипропилена, но не из хлопка. Средний слой должен хорошо сохранять тепло — подойдет одежда из шерсти или флиса. Внешний слой должен эффективно защищать от ветра и осадков», — рассказали эксперты. Кроме того, для защиты от холода необходимы закрывающий уши головной убор, шарф, варежки и теплая, водонепроницаемая обувь.
Первые признаки обморожения: онемение, чувство покалывания и покраснение поражённого участка кожи. В большинстве случаев, при холодовом поражении ситуацию исправит согревание на протяжении 20-30 минут. Необходимо поместить участки, пострадавшие от обморожения, в тёплую, но не горячую воду. Если тёплой воды нет, согреть поражённые участки, поможет тепло собственного тела (обмороженные кисти быстро отогреются под мышками).
В более серьёзных случаях, если кожа, пострадавшая от мороза белеет, твердеет, покрывается волдырями, надо как можно быстрее обратиться за профессиональной медицинской помощью.
Нельзя:
- растирать обмороженные участки снегом и массировать их, так как это может привести к усугублению процесса;
- не использовать для согревания электрические грелки, нагревательные приборы, приборы, предназначенные для отопления и открытый огонь (чувствительность поражённых участков кожи снижена, и такой способ согревания может привести к ожогу).