Несмотря на тёплую зимнюю погоду в текущем эпидемическом сезоне всё же наблюдается рост заболеваемости ОРВИ, а также уже зарегистрированы случаи гриппа на территории Белгородской области, в том числе и в Валуйском муниципальном округе.
Вирусы ОРВИ и гриппа могут передаваться как воздушно — капельным, так и контактно — бытовым путем, особенно в замкнутых пространствах, через предметы общего пользования. Для вирусов самая оптимальная температура, при которой они сохраняются, — диапазон от -10 до +10 градусов. А в условиях повышенной влажности они могут дольше сохраняться активными на поверхностях и в воздухе.
Наиболее эффективным, доказанным средством против гриппа является вакцинация. Вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в предстоящем эпидемическом сезоне. На фоне постоянного изменения вирусов гриппа, ежегодно проводится обновление штаммового состава противогриппозных вакцин в соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения. Однако, население в силу своих личных убеждений, страха перед вакцинацией, недостаточной осведомленности о эффективности вакцин зачастую отказывается от иммунизации, или же начинает вакцинироваться уже поздно, когда организм не успевает выработать защитный иммунитет после вакцинации до начала распространения вируса гриппа.
При подготовке к эпидемическому сезону по гриппу и ОРВИ в 2024 году медицинскими работниками ОГБУЗ «Валуйская ЦРБ» проведена иммунизация населения против гриппа 3-мя видами вакцины: Совигрипп, Флю М, Ультрикс квадри. В текущем эпидемическом сезоне было привито против гриппа в Валуйском МО более 29000 человек, в том числе 8497 детей и 154 беременных женщин, особенно уделялось внимание агитации к вакцинации наиболее уязвимых к заболеваниям групп населения (взрослые старше 65 лет; лица с хроническими заболеваниями, в т. ч. заболеваниями легких, сердечно — сосудистыми, метаболическими нарушениями и ожирением; дети). Также дополнительно была организована иммунизация работников предприятий за счет средств работодателей.
Как защититься населению от простудных заболеваний?
- Не игнорировать ежегодную вакцинацию.
- Соблюдать гигиену рук: часто мыть руки с мылом, особенно после посещения общественных мест. При возможности пользоваться дезинфицирующими средствами с антивирусным действием (кожными антисептиками).
- Носить защитную маску в общественных местах (в транспорте, в магазине), при уходе за больными ОРВИ. Маска должна закрывать нос и рот, плотно прилегать к лицу, быть сухой. Одноразовую маску не использовать повторно.
- Избегать тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания. По возможности избегать нахождения в местах массового скопления людей.
- При кашле и чихании прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой, которую после использования выбросить. Если нет салфетки, то прикрывать рот и нос областью локтевого сгиба.
- Проводите регулярное проветривание в отсутствии детей, это способствует поддержанию здорового микроклимата, который необходим для нормального физического и умственного развития детей.
- Регулярно дезинфицировать поверхности (гаджетов, столов, дверных ручек и т. д.).
- Придерживаться принципов здорового образа жизни (сбалансированное питание, сон, прогулки, регулярные физические нагрузки).
Перепады температур и дефицит солнечного света ослабляют иммунную систему, делая организм более уязвимым к инфекциям. Чтобы оставаться здоровым, важно правильно и полноценно питаться. Прежде чем покупать поливитамины, пересмотрите свой рацион и разнообразьте его сезонными овощами, фруктами, зеленью, рыбой, цельнозерновыми крупами, нерафинированным растительным маслом.
Берегите себя и будьте здоровы!
#санпросвет
