Всемирный день иммунитета
1 марта отмечается Всемирный день иммунитета, учрежденный ВОЗ в 2002 году с целью привлечь внимание общества к проблемам распространения различных иммунных заболеваний во всем мире, а также напомнить о важности сохранения и укрепления иммунитета.
В настоящее время этот праздник охватывает все слои населения многих стран мира. В этот день проводятся мероприятия и просветительские акции, направленные на повышение осведомленности жителей о важности и особенностях работы иммунной системы, тематические конференции и семинары, на которых обсуждаются вопросы, связанные с укреплением иммунитета, влиянием ряда факторов и лекарственных средств на работу иммунной системы. Особое значение этот праздник приобрел в последнее время, когда весь мир столкнулся с пандемией COVID-19. Как правило, пока здоровье защищает иммунитет, мало кто думает об опасности для своего организма.
Иммунитет – способность иммунной системы избавлять организм от генетически чужеродных объектов (в том числе болезнетворных бактерий и вирусов, а также собственных видоизменённых опухолевых клеток). Иммунитет заложен в человеке с рождения. Различают врожденный и приобретенный иммунитет. Иммунитет начинает формироваться еще до рождения человека – в материнской утробе. Приобретенный иммунитет формируется в организме после перенесённого заболевания или после введения вакцины.
Иммунная система – это система особых органов, клеток и белков, защищающих организм от болезнетворных микроорганизмов. Иммунная система контролирует развитие раковых клеток, своевременно выявляя и уничтожая те, которые растут бесконтрольно. Иммунная система человека довольно сложна и многолика. Эффективность иммунной системы зависит от наследственности, однако правильное питание и здоровый образ жизни могут значительно повысить ее активность.
Иммунитет напрямую зависит от образа жизни, который мы выбираем. Частые стрессы, неправильное питание, постоянные недосыпания, долгое пребывание на солнце, слишком большие физические нагрузки и, наоборот, сидячий образ жизни называют среди главных разрушителей иммунитета. Оказывают негативное влияние также вредные привычки.
Всемирный день иммунитета – это ещё одна возможность донести до обычных людей важность поддержания здоровья и иммунитета для сохранения продолжительной активной жизни, подчеркнуть значимость формирования и поддержания здорового образа жизни. Вовремя корректируя различного рода нарушения иммунитета, вполне возможно предупредить возникновение и развитие патологических состояний и заболеваний многих органов и систем. Для хорошего самочувствия и правильной работы внутренних органов необходимо укреплять естественный иммунитет и проводить своевременную вакцинацию.