5 мая – Всемирный день гигиены рук

 5 мая отмечается Всемирный день гигиены рук. В этот день Роспотребнадзор напоминает, что регулярное и тщательное мытье рук является одним из самых простых и эффективных способов защитить себя и окружающих от инфекционных заболеваний. Однако этому важному правилу гигиены зачастую уделяется недостаточно внимания.

 Наши руки ежедневно выполняют бесчисленное множество действий. Через руки человек активно взаимодействует с окружающим миром, творит добро, заботится о других. Однако руки также могут быть местом сосредоточения микроорганизмов. Гигиена рук эффективно предотвращает распространение инфекций, вызванных бактериями, вирусами, грибами, простейшими, а также паразитами.

 Как мыть руки правильно?

1. Намочите руки тёплой водой.

2. Нанесите мыло и тщательно намыливайте в течение 40-60 секунд.

Вспеньте мыло, потерев ладони друг о друга. Пена должна покрывать всю поверхность кисти и запястья.

3. Потрите тыльную сторону каждой ладони и между пальцами.

4. Потрите между пальцами, сложив ладони.

5. Сложите руки в замок и поводите ими так, чтобы потереть пальцы.

6. Потрите большие пальцы. Обхватите большой палец левой руки правой ладонью и потрите его вращательным движением, затем поменяйте руки.

7. Потрите кончики пальцев о вторую ладонь.

8. Смойте мыло проточной водой.

9. Вытрите руки чистым полотенцем (лучше одноразовым).

 Если нет доступа к воде и мылу — пользуйтесь спиртосодержащим антисептиком (не менее 60–80% спирта).

 Простое действие — мытье рук с мылом и водой — позволяет снизить уровень кишечных заболеваний более чем на 40%, а респираторных инфекций — почти на 25%.

 Мытьё рук занимает меньше минуты, не требует специальных навыков и дорогих приспособлений. Но эта минута может уберечь от болезни, которая затянется на недели. Сделайте гигиену рук семейной привычкой — и здоровье скажет вам спасибо.

   #санпросвет